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    ——贺州市妇联举办2019年贺州市女干部心理调适与疏导专题讲座

    作者: 来源:本站原创发布日期:2019-03-01 15:03:42点击数:

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    讲座现场。

    陈一教授为现场女干部职工进行授课。

    贺州新闻网讯 为纪念“三八”?国际劳动妇女节109周年,3月1日,贺州市妇联在市党校举办以“注重职场健康 助力寿城发展”为主题的2019年贺州市女干部心理调适与疏导专题讲座。来自我市三县两区290多名女干部职工聆听了讲座。

    此次活动邀请国家二级、CETTIC认证心理咨询师、广西婚姻家庭研究会副会长、大学和党??妥淌诔乱磺袄词诳?。陈教授从“女干部的集体的心理特点”“科学分析女干部的心理压力”“女干部心理压力的表面解析”“女干部应对压力的自我管理”“女干部自我心理调适”等十个方面向大家详细介绍心理压力知识和排解疏导方法。陈教授还结合新闻事件和生活实例,讲述如何通过自我调控、运动疗法、音乐疗法等方式舒缓压力,警醒在场女性时刻关注身体健康。在答疑环节,在场的女干部职工踊跃的通过微信向陈教授倾诉自己的苦恼,陈教授从自己的专业角度给提问者排忧解难,给予她们科学有效的建议,让在场的女干部深刻了解到如何正确调整心理、释放压力,提升幸福感,从而更轻松地工作和生活,同时引导大家养成多角度思考的习惯,培养乐观向上的心态。

    讲座在愉悦温馨的气氛中结束,参加本次讲座的女干部职工纷纷表示受益匪浅。来自平桂区妇联的女干部职工叶建聪说:“今天在这个讲座上我学到了很多实用的舒缓压力的方法,以后会自觉养成良好的生活习惯,注重身心健康,以更加健康、美丽、自信、阳光的姿态投入到工作和生活?!?/p>

    通过开展此次讲座,对于提高女干部职工的综合素质,舒缓工作和生活压力,帮助她们更好地处理好家庭、工作、生活中遇到的问题,促进身心健康具有积极的意义。(本网记者 周秋红)

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